Full Body Workout Routines 24.0.1

Samantha Roobol – Freeware – iOS
ra khỏi 4 phiếu

Phiên bản mới nhất
24.0.1 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

A full-body workout routine targets all major muscle groups, such as the chest, back, arms, hamstrings, and abs, during each session. This approach typically utilizes compound movements—exercises that engage multiple muscle groups simultaneously—like squats, deadlifts, and overhead presses. These compound movements require significant energy expenditure and are known to increase calorie burn. However, they can also lead to heightened muscle fatigue, necessitating longer rest periods between sets and workouts.

One notable advantage of routinely exercising the same muscle groups is the enhancement of overall body strength rather than isolated areas. This method can lead to improvements in functional fitness, making day-to-day activities easier.

Furthermore, techniques such as circuit training, metabolic intervals, and compound lifts not only activate a wider range of muscle groups but also elevate heart rates significantly, resulting in greater calorie expenditure. This continuous engagement of the full body aligns well with conditioning models used in disciplines like CrossFit.

Total-Body Workout Benefits:
<ol>
 <li>Burn More Calories in Less Time</li>
 <li>Build More Muscle</li>
 <li>Increase Strength</li>
 <li>Maximize Workout Efficiency</li>
 <li>Enhance Flexibility</li>
</ol>

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan

101 Fitness - Workout coach

Get ready to embark on your fitness journey with 101 Fitness! Our tailor-made workout programs, designed by professional fitness coaches, will help you reach your goals.

Burn Fat Lite – Lose Weight with Bodyweight Workouts

Offering a variety of fat-burning and weight-loss exercises suitable for all individuals. These bodyweight workouts focus on burning fat, calories, and shedding weight effectively.

Daily Workout Plan

Incorporating exercise into your daily routine can yield numerous health advantages, regardless of an individual’s size or fitness level.

EresFitness Woman

In recent evaluations of fitness applications, EresFitness Mujer stands out as a tailored solution for women seeking to achieve their fitness objectives from home.

Home Workout & Fitness Plans

Home Workout serves as your personal fitness coach, allowing you to tailor and organize workout programs to meet your specific needs from the comfort of your home.

Muscle & Strength Full Body Workout Routine

This program is tailored for novice and early intermediate weightlifters looking to enhance muscle and strength development.

Phiên bản mới nhất
24.0.1

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

	NVIDIA Update Tự động cập nhật trình điều khiển NVIDIA của bạn với NVIDIA Update!
	Easy Photo Scan Quét dễ dàng với Quét ảnh dễ dàng
	McAfee LiveSafe Giữ an toàn khi trực tuyến với McAfee LiveSafe!
	UXP WebView Support Nâng cao trải nghiệm người dùng với Hỗ trợ UXP WebView từ Adobe Inc.
	NVIDIA FrameView Tối ưu hóa trải nghiệm chơi game của bạn với NVIDIA FrameView
	Garmin Express Dễ dàng quản lý các thiết bị Garmin của bạn với Garmin Express

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!